皆さんは動物と触れあう事で、心が落ち着いたりストレスが軽減
したりなどの癒し体験を、一度はお持ちではないでしょうか？

そうした時、不思議と元気が出てきたり、自信がついた気分に
なられた事でしょう。こうした「動物を通した癒し」が
アニマルセラピーです。

①血圧が下がる
アニマルセラピーは「こころ」に対して効果があるだけではありません。
その一つに「血圧を下げる作用」があります。
動物と触れあうことで血圧が下がるのは、安心感や愛着を感じることで
副交感神経が活性化するためだと考えられます。

②リラックス効果
a,気持ちが落ちつく
b,攻撃性や怒りが抑えられる
c,気力が高まる
d,不安が和らぐ
e,イヤなことがあった時の落ち込みを軽減させる
f,死にたいという気持ちに歯止めをかける
といった効果が報告されています。
オキシトシン（幸せホルモン）が分泌されます。

③社会性が高まる
コミュニケーションがとりやすくなり、散歩中（犬との）に声をかけられる
こともあり、会話量が増えてきます。
笑顔が増えたり表情が豊かになるともいわれています。

④規則正しい生活が得られる
動物は早寝早起きです。世話をするうちに
自然と生活リズムが整います。

⑤アニマルセラピーはなぜ心の癒しに効果があるのか
a,愛着による癒し
b,スキンシップによる癒し
皆さん大観されていると思います。

以上簡単にまとめましたが、医療の現場でも健康の方達の
間でも広まっているのは昨今のペットブームでおわかりだと思います。