うつの原因とメカニズム

うつ状態の脳内では、神経伝達物質の働きが低下した状態になっています。
なんらかの理由でセロトニンとノルアドレナリンの働きが低下し、情報伝達がうまく行われていないため、身体的精神的な症状があらわれるようになると考えられています。

脳内には、「セロトニン」と「ノルアドレナリン」という"神経伝達物質"という物質があります。
"神経伝達物質"の役割は神経細胞から神経細胞に情報を伝達し気分や意欲、記憶などの情報伝達をコントロールします。こころとからだの働きを活性化するにはこの"神経伝達物質"が大切になってきます。

うつの治療法

うつになると、こころもからだも疲れきった状態です。まずは休養をとることが必要です。エンジンが故障してしまった車を思い浮かべてください。
その場でどうにかごまかしても順調に走り続けることは難しいでしょう。人の心も同じです。無理を続けた状態では、回復することができません。
心から休まる環境をつくり休養をとって、疲れを癒すことが大切です。

また、脳内神経伝達のバランスの乱れを調整するため、抗うつ薬という種類のくすりを用いて治療を行います。くすりに頼ることに抵抗があるかもしれませんが、ほかの病気と同じでからだの中で起こっている異常をきちんと補正してあげるためととらえてください。

うつ病はよくなったり、悪くなったりしながら、少しずつよくなっていきます。
あせらずにゆっくりと、適切な治療を受けて回復を目指しましょう。